Företag önskar medarbetare god nattsömn

Danmarks största energibolag vill få medarbetarna att sova bättre. Foto: Alamy

Tipsa en vän om en artikel

Företag önskar medarbetare god nattsömn

Medarbetarnas kost och motionsvanor har stått i fokus för friskvården på arbetsplatsen. Nu är det sömnens tur.

Annons

För att få avslappnade, glada medarbetare som pallar trycket på dagens arbetsplatser har Danmarks största energibolag Dong Energy satsat på sömnen under det gångna året.

– Genom den input vi har fått från medarbetarna står det klart att sömn, eller brist på sömn, betyder mycket. Därför har vi valt att göra en särkskild insats på det området, säger företagets hr-direktör Hanne Blume till Berlingske Business.

Först ut var de 50 högsta cheferna, som fick skriva sömndagbok. Föga överraskande visade det sig att de sov alldeles för lite och för dåligt. Cheferna fick undervisning i hur de kan sova bättre och goda råd kring hur de kan hjälpa medarbetare med sömnproblem.

Företaget har också haft besök av den amerikanska läkaren Michael Breus, "The Sleep Doctor" kallad, som föreläste för samtliga anställda om hur man får en bättre sömn. Hans föreläsningar sändes också på intern webb-tv för dem som inte kunde delta.

Medarbetarna har fått ladda ner appen Good Night, som både visar sömnmönstret och ger tips och råd för bättre sömn.

Hanne Blum får ofta frågan om arbetsgivaren verkligen ska blanda sig i en så personlig angelägenhet som medarbetarens sömn. Hon svarar att data från sömn-appen är varje medarbetares personliga egendom och inget som kommer till arbetsgivarens kännedom. Hon tycker inte att det i princip finns något som hindrar en ledare från att prata sömn med en medarbetare, men att det gäller att gå försiktigt fram.

Kopplingen till jobbet är att den som sover dåligt inte har samma energi och motståndskraft och därmed sämre prestationsförmåga. Hanne Blum säger att medarbetare har vittnat om att de arbetar bättre när sömnen är bättre.

Att sömnen är viktig också för den själsliga balansen är utgångspunkten för nästa steg i företagets friskvårdssatsning. Det finns inte så mycket forskning kring hur man skapar mental balans i vårt moderna arbetsliv. Därför funderar företaget på att gå in som finansiär i något lämpligt forskningsprojekt.

Även en rad danska kommuner har tagit med bättre sömn i friskvårdsstrategin.

  

Gilla Ingenjörskarriär på Facebook

Kommentarer

Debattinlägg blir automatiskt tillgängliga för andra användare så snart den som skrivit ett inlägg har publicerat det. Var och en ansvarar själv för innehållet i sina inlägg.

Det går inte längre att kommentera denna artikel.

1 kommentar

5
5
1
Nu visas kommentar 1-5
Nina Jansdotter

”Grattis, du har fått sparken!”

Så vänder du uppsägningen till något positivt. 5

Skapa ett starkt globalt team

Skapa ett starkt globalt team

Lyssna och var lyhörd är nyckelorden.

Stressade människor

Här är chefens viktigaste uppdrag

Värna livet utanför jobbet är högprio. 1

Var femte deltagare i en forskningsstudie fick förhöjda halter av stresshormonet kortisol bara av att titta på en stressad människa.

Sju lyckade steg tillbaka till jobbet

Specialist: ”Det krävs successiv upptrappning.” 9

”Fusk med cv borde tas på större allvar”

”Fusk med cv borde tas på större allvar”

Men vad är arbetsgivarens skyldighet? 2

Musik blockar bort störande ljuden

Musik blockar bort störande ljuden

Ljuddesignern bygger väggar av ljud. 2

Så är nya reglerna för arbetsmiljön

Så är nya reglerna för arbetsmiljön

Trädde i kraft 31 mars.

Jobba utomlands

Ingenjörer toppar utlandslistan

Den utlandsjobbande svensken är ingenjör.

Marina Rantanen

Hur kul är det att driva en start-up?

Karriärbloggaren om att tro på människors inre drivkraft.

Läs mer
  1. Google
  2. ABB
  3. IKEA
  4. Scania
  5. Scania
  6. Apple
  7. Ericsson
  8. SAAB koncernen
  9. Volvo Cars
  10. Volvokoncernen
  11. SWECO
Om Ingenjörsbarometern
Annons